Urodziny obchodzi 3 wzorkowiczki!
28113 wzorkowiczek dodało 19249 zdjęć do galerii!

Jak pielęgnować stopy latem

Dodano: 2011-04-04 17:43:26, Odsłon: 1374 , Ocena: 5/5,

Zadbane stopy są tak samo istotne jak nowa fryzura czy modna torebka. Piękne i wypielęgnowane dodają nieodpartego uroku. Właściwa pielęgnacja polega na utrzymaniu higieny, stosowaniu odpowiednich środków pielęgnacyjnych, także na wypielęgnowanych paznokciach.

W dobie postępującej integracji kosmetyki stóp z pielęgnacją całego ciała gabinet kosmetyczny powinien oferować zabiegi poprawiające kondycję skóry i dobre samopoczucie klienta, a nie tylko zwykły zabieg pedicure’u. Tekst niniejszego artykułu ma charakter poradnika dla klientek – bo tylko wspólne działania: profesjonalne zabiegi w salonie i pielęgnacja domowa przyniosą pożądane efekty.

Nie tylko lato

Tradycyjnie uważa się, że o nogi dba się przed nadejściem cieplejszej pory roku, tymczasem wymagają one troski również zimą, kiedy nosi się ciężkie, nieprzewiewne obuwie i grube rajstopy. Troszcząc się o stopy przez cały rok unikniemy paniki, gdy trzeba będzie wystawić je na pokaz.

Aby zachować ładne i zdrowe stopy najważniejsza jest profilaktyka. Inaczej stwarzać będą problemy nie tylko natury estetycznej, ale prowadzić do przykrych dolegliwości, a nawet schorzeń.

Pielęgnacja, o której każdy musi wiedzieć

Należy utrzymywać gładką i elastyczną skórę, poprzez systematyczne stosowanie kremów, peelingów, balsamów przeznaczonych do pielęgnacji stóp. Gładka skóra stóp jest podstawą ich zdrowia i urody.

Należy co najmniej dwa razy dziennie dokładnie myć nogi. W trakcie prysznica i na zakończenie polewać stopy i podudzia zimną wodą, co wzmacnia i uodpornia skórę i dobrze wpływa na naczynia żylne. Bardzo ważną czynnością jest dokładne wytarcie nóg, ze szczególnym uwzględnieniem przestrzeni międzypalcowych.

Należy nosić wygodne i nieciasne obuwie, którego wkładki i podeszwy nie są zbyt twarde. Dobre buty powinny lekko sprężynować, być dopasowane do wielkości stóp, powinny być luźne w palcach i nie obciskać pięt. Ponieważ stopa wydłuża się w ciągu dnia o 8 mm, dlatego buty należy kupować po południu lub z uwzględnieniem tej prawidłowości. Sandały powinny być o pół numeru większe od normalnie noszonego rozmiaru. W domu należy nosić obuwie relaksacyjno-ortopedyczne. Niewygodne obuwie to prosty sposób na zafundowanie sobie halluksów lub płaskostopia, a zniekształcenia stopy stają się przyczyną bólów kręgosłupa.

Nie powinno się używać do usuwania naskórka na podeszwach stóp pumeksu, który jest mało higieniczny (trudno go umyć i zdezynfekować) i zbyt mocno usuwa jego nadmiar. Im częściej radykalnie usuwa się zrogowaciały naskórek, tym szybciej on narasta. Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem jest wizyta raz w miesiącu w gabinecie, gdzie naskórek usuwa się za pomocą frezów, a w domu raz w tygodniu wykonywać peeling.

Przy nadpotliwości stóp stosować dezodoranty, talki i płyny lecznicze. Koniecznie zadbać o higienę, szczególnie zwrócić uwagę na przestrzenie międzypalcowe, w których może dojść do maceracji i pękania skóry, co z kolei prowadzi do zakażeń grzybiczych i bakteryjnych. Koniecznie o środki pielęgnacyjne dla stóp z problemami trzeba pytać w gabinecie specjalizującym się w kompleksowej pielęgnacji nóg.

Stosować kąpiele stóp, gdy po ciężkim dniu stopy są zmęczone i obolałe. Do miednicy z ciepłą wodą wsypać sól bocheńską lub kuchenną i w pozycji stojącej wykonać rzadką papką soli delikatny masaż poczynając od palców aż do pachwin, poświęcając 3 min. na każdą nogę. Zmęczonym i opuchniętym stopom można zaaplikować piętnastominutową kąpiel w letniej wodzie z dodatkiem olejku z malwy, a dla poprawienia krążenia z mieszaniny olejków miętowego i lawendowego lub szałwi, oregano i bazylii.

Przeprowadzać codzienną gimnastykę stóp np. podczas oglądania telewizji: chwytanie palcami stóp drobnych przedmiotów i przekładanie na inne miejsce, podciąganie stopy palcami w górę po ścianie, chodzenie na palcach, piętach i zewnętrznych krawędziach stóp, toczenie gumowej piłeczki pod podeszwą stopy.

Przy wyjątkowo suchej skórze warto posmarować stopy na noc maścią z witaminą A i założyć cienkie, bawełniane skarpetki. Kosmetyczka poleci inne specjalistyczne preparaty, które można zastosować w ten sam sposób

Spać lub odpoczywać z lekkim uniesieniem nóg.

W przypadku bólów stóp czy zmian chorobowych zastanowić się nad ich przyczyną i zgłosić się do doświadczonej pedicurzystki, ortopedy, dermatologa lub naczyniowca.

Unikać zakażeń grzybicą, drożdżycą, wirusem brodawek, infekcji bakteryjnych poprzez przestrzeganie higieny, noszenie przewiewnego obuwia, skarpet z naturalnych włókien i obuwia ochronnego przy korzystaniu z sali gimnastycznej, basenu, siłowni i sauny.

Jeżeli tylko można, chodzić boso po piasku, trawie, w wodzie morskiej – to wspaniały masaż dla stóp.

Korzystać z bogatej oferty specjalistycznych środków do pielęgnacji stóp, które właściwie dobierze, zgodnie indywidualnymi potrzebami, wykwalifikowana kosmetyczka.

Zadbać o estetyczny wygląd paznokci, ważnego elementu stóp. Latem koniecznie muszą być pomalowane.

Zdrowe stopy, to nie tylko ładny chód, ale dobre samopoczucie, pogodny wyraz twarzy, prawidłowa postawa i zgrabna sylwetka.

Dołączyła: 2010-04-28 11:55:20

Sklep Paznokcie Żele Hurtownia Kosmetyczna

InspiracjeMollon

Witajcie, Paznokcie podobnie jak u Was i u mnie sa wielką pasją. Uwielbiam możliwoście ja...

Pedzelek

Pedzelek jest czyszczony i dalej obojetnie jaki zel wezne jest to samo ...

Ściąganie tipsów

Kiedy ...

:))

emot Cześć dziewczyny mam nadzeje ze znajde duzo fajnych dziewczyn na ...

PARAFINA NA DŁONIE

  Gorące kąpiele i okłady parafinowe są od lat stosowane w zapaleniach i bólach sta...

suszony lisc

1. standardowo przygotowujemy płytkę i podkładamy szablon. Budujemy szkielet paznokcia żalem....

Zapraszam do oglądania i komentowania m

Jeśli ktoś będzie komentować u mnie jakiś wzorek to ja także się odzwdzięcze. ...

frezarka

Witam Was serdecznie. Próbowałam kilka razy zrobić sobie tipsy metodą żelową,ale niestety nie...

KROK PO KROKU – akryl na szabl

Akryl to materiał, który jako pierwszy został wykorzystany do przedłużania pazn...

Do Ola12

Droga idealna, nie omylna wszechwiedząca zwracam się do ciebie z pytaniem: Dlaczego ulicha wmawiasz ...

© Copyright by Wzorki.pl   | sitemap Realizacja: NetVisage